De Massage Cursus Online

Volgende Massage technieken omvatten de ontspannende massage:

• Een lange effleurage, die zacht, traag en betrekkelijk diep wordt uitgevoerd.
• Een petrissage (kneding), indien de betrokkene deze verdraagt. De petrissage dient in een ontspannende vorm én zacht te worden uitgevoerd.
• Schuddingen: steeds onrechtstreeks en rechtstreeks indien de patiënt ze verdraagt.
• Vibraties na een intensieve spierarbeid, steeds goed verticaal. De vibraties kan men manueel of met een vibrator (bvb. G-5) uitvoeren.
• Steeds eindigen met een effleurage (eindeffleurage).

Niet hakken en klappen (tapoteren) bij een ontspannende massage, deze techniek past meer bij een tonifiërende massage.