24-09-06

Houding van de gemasseerde

Breng de te masseren persoon in een zo ontspannen mogelijke houding,  maar hou rekening met de ontspannen toestand van de te masseren spieren en capsula, ligamenten en spieren die het gewricht kruisen.

Spiermassages:

  • Behandeling van spieren aan de buikzijde: ruglig met kussen onder hoofd en knieën of halfzit.
  • Rugmassages: Bij voorkeur in voorlig met kussen onder buik en wreef, armen naast lichaam en licht geabduceerd of gebogen met handen onder hoofd en ellebogen onder schouderhoogte.  Zithouding voor de tafel, ellebogen op tafel, hoofd gesteund in de handen. Dit is een goede houding voor hartpatiënten en ouderen, maar is ook geschikt voor nek massages en lenden massages. Rompsvoorlig met benen gebogen en knieën op een laag stoeltje gesteund: geschikt voor lenden massages met Low Back Pain (LBP).

 

  • Indien buiklig en voorlig onmogelijk zijn: zijlig. De gemasseerde is in evenwicht indien de bovenste knie gebogen en naar voor op de tafel ligt, het onderste been soepel gestrekt is, de onderste arm bij voorkeur achetr het lichaam ligt en de bovenste armgebogen in rust ventraal op de tafel ligt.

 

 

 

 

  • Afvoerende beenmassage: ruglig, benen geheven en voeten gesteund op de schouder van de masseur.
  • Massage van de armen en schouders: zijdelingse zit aan tafel, arm licht zijdelings geheven, elleboog gebogen en voorarm op tafel gesteund.

Gewrichtsmassages:

  • Massage van de elleboog: half gebogen houding en voorarm naar binnen gedraaid voor de rugzijde van de elleboog, voorarm naar buiten gedraaid voor de binnenzijde van de elleboog.
  • Pols: in soepel gestrekte houding.
  • Massage van de heup: wordt niet vaak gemasseerd, omdat het overdekt ligt door zware spieren; bij massage: heup in 120° flexie ( = 120° gebogen), abductie ( = zijdelings geheven) en exorotatie ( = naar buiten gedraaid).
  • Knie: licht gebogen
  • Enkel: voet lichtjes naar onder gebogen.

De gemasseerde persoon mag geen kleren dragen die de bloedsomloop belemmeren. Dus geen strakke kledij!

Inleiding tot massage

Massage wordt sinds +/- 1810 algemeen in België en Nederland gebruikt o.i.v. Lepage (Fransman). Er bestaan verschillende beweringen i.v.m. de herkomst van het woord "massage":

  • Grieks (massein) = kneden
  • Arabisch (mass) = drukken
  • Hebreeuws (maschesch) = betasten

Massage is zo oud als de mensheid want ze werden steeds uitgevoerd. In het begin waren het spontane reacties, bij pijn: likken over deze plaats. Cfr. dierenwereld: likken van wonden.

Bij de Chinezen vond men de eerste geschriften over massage in hun heilige boeken: "Kong Foe", rond 3000 voor Christus.

Later vond men bij de Brits-Indiërs eerste geschriften over massage in hun godsboeken: "Veda", rond 1800 voor Christus. Daar werd een volledig hoofdstuk gewijd aan lichaamshygiëne en lichaamsmassage.

Bij de Egyptenaren vond men rond 1800 voor Christus hiërogliefen en muurtekeningen.

Bij de Grieken kregen massages een goedsdienstig karakter, bestaande uit lichaamsoefeningen en manipulaties. Nadien werden ze meer medisch gericht.

Ook de Romeinen waren onder invloed van de Grieken met massage bezig. Het werd gepropadeerd door Galenos (rond 131 na Christus).

Welkom op De Massage Cursus Online

Na het succes van De Massage Gids, kreeg ik veel vragen omtrent massage cursussen en opleidingen. Een massage cursus kost echter algauw aardig wat centen. Vandaar dat ik het geen slecht idee vind om een online massage cursus op poten te zetten voor iedereen die internet heeft, zonder dat het iets kost (afgezien van de kosten voor je internetverbinding  ).

Mijn ervaring, kennis van massage en het didactisch materiaal dat ik voorhanden heb als kinesist zullen me hierbij zeker kunnen helpen. Zet deze blog alvast bij je favorieten en keer zeker nog eens terug.

Massage is makkelijk aan te leren het vergt enkel oefening. Maar oefening baart kunst, dus met het geschikte proefkonijn kan je je technieken dagelijks bijschaven met deze Online Massage Cursus. Welkom en veel succes met je massage.