05-10-08

Video: Spieren achterzijde lichaam

Deze video toont een overzicht van de spieren aan de achterzijde van het lichaam. Ook al is hij in het Engels kan dit toch bijdragen tot het begrijpen van de anatomie en de ligging van de spieren bij de mens.

 


Massage:Learn The Posterior Muscles

04-10-08

Video: Spieren voorzijde lichaam

Deze video toont een overzicht van de spieren aan de voorzijde van het lichaam. Ook al is hij in het Engels kan dit toch bijdragen tot het begrijpen van de anatomie en de ligging van de spieren bij de mens.

 


Massage:Learn The Anterior Muscles

29-12-06

Tonifiërende Massage

sportmassageDeze Massage vorm is bedoeld om de spieren te prikkelen. Ideaal voor sportmassage, versterkende massage, de weefsels te tonifiëren of voor toepassing op verzwakte spieren.

Volgende Massage Technieken omvatten een Tonifiërende Massage:

  • Een korte, betrekkelijk snelle en intensieve begineffleurage.
  • Petrissage: tonifiërende vorm en krachtig.
  • Vibraties, vooral bij te zwakke spieren.
  • Hakken en Klappen nemen de meeste tijd in beslag!
  • Eindeffleurage (strijkingen van onder naar boven)